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苹果手机短信拉黑的恢复方法有多种，可以根据具体情况选择合适的方式。以下是几种常见的方法。
通过“设置”恢复
1、打开手机的“设置”。
2、找到“信息”或“电话”选项（具体名称可能因系统版本而异）。
3、进入“黑名单”或“阻止的联系人”列表。
4、找到误黑的联系人并解除阻止。
方法二：通过“通讯录”恢复
1、打开手机的“通讯录”。
2、找到被误黑的联系人并点击进入其信息页面。
3、在联系人信息页面中找到“阻止此来电号码”或“联系人详情”选项。
4、解除阻止或取消拉黑。
方法三：通过iTunes恢复（适用于之前使用iTunes备份的用户）
1、在电脑上打开iTunes，并用数据线连接手机。
2、选择设备图标，点击“恢复备份”。
3、选择之前的备份文件并等待恢复完成，此方法可以恢复包括短信在内的多种数据。
方法四：通过iCloud恢复（适用于开启了iCloud备份的用户）
1、打开手机的“设置”。
2、登陆iCloud账号并找到“iCloud备份”。
3、选择一个时间点的备份进行恢复，此方法也可以恢复包括短信在内的多种数据，但请注意，新数据可能会覆盖旧数据，因此请确保选择正确的备份时间点。
不同的苹果手机版本和iOS版本可能存在操作上的差异，请根据具体情况选择适合的方法，如果以上方法均无法恢复短信，建议咨询苹果官方客服寻求帮助。